按时间归档：2025年10月16日

“最近孩子写作业总是打瞌睡，动不动就说累。”“明明睡了挺久了，怎么第二天还是没精神？”随着近来北京地区大幅降温，不少家长发现孩子出现疲劳、注意力不集中、情绪烦躁等现象。这些看似普通…

随着北京气温持续走低，寒风凛冽，孩子们的户外活动时间明显减少，日照不足导致体内维生素D合成受限，钙吸收效率随之下降……在这一特殊时期，如何科学补充营养、增强体质、提升防护力，成为广…